手抓饼的热量和减肥功效

1、面粉放一点油和盐，开水一点点倒入，边倒边搅拌，成雪花壮，晾一会加面粉揉成面团他，放一会儿，醒光滑，揪一块，擀成圆片，放油与盐，当然也可以撒一些十三香，从一头卷起如图

2、卷成这样

3、热锅凉油小火，放锅里

4、一边好了翻面

5、很美很香