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提子蛋黄香奶酥的热量

提子蛋黄香奶酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油710千卡888千卡
蛋黄84千卡144千卡
低筋面粉690千卡354千卡
细砂糖280千卡400千卡
全脂奶粉59千卡491千卡
提子干273千卡341千卡
总量495提子蛋黄香奶酥热量/卡路里2096千卡
坐飞机热量2096千卡,相当于坐飞机2096分钟消耗的热量60

提子蛋黄香奶酥的做法共15个步骤

食材主料/辅料

黄油 80克、 蛋黄 3个、 细砂糖 70克、 提子干 80克、 全脂奶粉 12克、 低筋面粉 195克、 吉士粉(没有也可不用) 3克、 表面刷液(蛋黄) 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、解热烦、预防动脉硬化等功效;可与茼蒿、桂圆、西红柿搭配;与茶叶、茶叶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、调整胃肠道、抗氧化等功效;

提子干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血气、暖肾、防肿瘤等功效;可与薏苡仁、虾仁、蜂蜜搭配;与海鲜、白萝卜、龟相克,同食可能会引起不适;

全脂奶粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补充营养、大便秘结、治便秘等功效;

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