| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 747克 | 西红柿排骨汤热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡,相当于钢铁厂工作164分钟消耗的热量480 | |||||
1、很简单的，把排骨跟西红柿洗净一同放入锅里，煮开后关小火慢炖半小时，然后再加调味。酸酸甜甜的西红柿排骨汤就可以了。
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、降血压、预防高血压等功效；可与蜂蜜、菜花、豆腐搭配；与草鱼、虾、白酒相克，同食可能会引起不适；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、止消渴、补肾气等功效；可与茄子、洋葱、白菜搭配；与菱角、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
