| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 酱油肉和酱油鸡热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于广场舞601分钟消耗的热量180 | |||||
1、主料辅料混拌
2、放本地鸡搅拌
3、奄了两个小时开始穿肉吊晒
4、晒
5、晒好收工，来个特写
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、滋肝阴、润燥等功效；可与丝瓜、萝卜、紫菜搭配；与百合、杏仁、菊花相克，同食可能会引起不适；
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