| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 795千卡 | 318千卡 | ||
| 花生 | 克 | 1134千卡 | 567千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 510克 | 手工牛轧糖-棉花糖版热量/卡路里2462千卡 | |||
 热量2462千卡,相当于打扫648分钟消耗的热量228 | |||||
1、小火加热黄油至融化
2、加入棉花糖至溶化
3、关火，加入奶粉搅拌均匀
4、加入花生，带上一次性手套，用擀面杖压成厚薄均匀的饼
5、凉后切块
6、包糖纸
7、装盒
8、大功告成！
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补脾、降低胆固醇、增强记忆等功效；可与红酒、粳米、毛豆搭配；与秋黄瓜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
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