| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 2196千卡 | 366千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 11千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 603.5克 | 豆沙包小猪热量/卡路里2207千卡 | |||

1、面粉加酵母粉成团。

2、隔盆放入热水中发酵成倍数长大。

3、红曲用少量水化开,和一大块面团染色备用。将本色面团切成小剂子包成豆沙包,搓圆。取染色面团捏成耳朵和圆形鼻子贴在包子上 。用黑芝麻做眼睛。

4、隔水蒸15分钟。

5、热腾腾的出锅了,是不是很萌啊。
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、养胃、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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