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蚂蚁上树的热量

蚂蚁上树热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉末198千卡395千卡
粉丝324千卡338千卡
大蒜81千卡128千卡
生抽4千卡20千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
青椒25千卡22千卡
黑芝麻533千卡517千卡
总量518蚂蚁上树热量/卡路里1191千卡
抄写热量1191千卡,相当于抄写518分钟消耗的热量138

蚂蚁上树的做法共8个步骤

食材主料/辅料

肉末 50克、 粉丝 一把(约80)克、 适量、 适量、 大蒜 适量、 生抽 适量、 自制辣酱 半勺、 青椒 一片、 黑芝麻 一撮
食材功效信息

肉末的热量395千卡(每100克);具有解热毒、止消渴、补虚等功效;可与扁豆、白菜、莴笋搭配;与雪梨、红豆、羊肝相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有健脾、养胃、明目等功效;可与菠菜搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、滋阴补阳、预防高血压等功效;可与牛里脊肉、元蘑、洋菇搭配;与密云小枣、熏干、大枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温中止呕、促进消化、促消化等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾胃、解诸毒、预防感冒等功效;可与五花肉、猪肉、龙须菜搭配;与芒果、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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