| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏仁粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 68千卡 | 400千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 53千卡 | 144千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 279克 | 雪花糖饰马卡龙热量/卡路里899千卡 | |||

1、杏仁粉100G和糖粉100G混合过筛
不能过筛的粗颗粒可以用搅拌机磨一下再过筛
(我没怎么筛也没磨,成品表面显得有点粗糙)

2、加蛋白37G拌匀

3、加食用色素拌匀

4、蛋白37克加砂糖17克打到干性发泡

5、糖84G加水25G煮到120℃
我没有温度计,就凭感觉乱煮的
煮到图片上这种透明光亮并且有点粘稠度的感觉

6、煮好的糖浆慢慢全部加入步骤4的蛋白霜中
边加边不停打蛋白霜,打至可以提起硬挺的尖角
如图示,打好的意式蛋白霜很有光泽

7、将步骤6打好的意式蛋白霜分2-3次加入步骤3拌好的杏仁糊中拌匀

8、装入裱花袋或者保鲜袋中,剪一个开口,在油纸上挤出圆形
我没有硅胶垫也没有油布,就只铺了一张油纸而已

9、用手蘸一点点水,把表面的尖角压平

10、晾至表面结皮不沾手后送入预热好140℃的烤箱
我的烤箱只有单上管,我就用的单上管烤了10-12分钟
我挤的这些比较小个,直径目测大约3CM,如果做得比较大要延长烘烤时间

11、成品裙边特写~我的烤箱受热不均,有些有点发黄

12、成品底部特写。用油纸也可以做出光滑溜溜的底面~

13、成品咬开特写。外脆内润,不粘牙,不空心~
夹馅:希腊酸奶和马斯卡朋奶酪1:1混合后作为夹馅
装饰:我用的现成买来的雪花形装饰糖,用融化的白巧克力粘在表面即可

14、成品~

15、成品~

16、成品~蛮小一个~
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有治便秘、止咳、降血糖等功效;可与核桃、西洋菜、白果搭配;与栗子、排骨、猪蹄相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、滋阴、疗疮等功效;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有解热烦、增强皮肤润滑、清热解毒等功效;可与小米面、羊排、干贝搭配;与桔子、鹅、茶叶相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、调整胃肠道、滋阴等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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