| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 730克 | 奶香小面包热量/卡路里1709千卡 | |||

1、将酵母与凉开水充分溶解后加入牛奶,倒入面包机。

2、加入打散的全蛋液。

3、加入高筋面粉。

4、加入白砂糖和盐,启动面包机和面程序。

5、10分钟后加入软化的黄油。

6、一共30分钟面团和好,表面光滑不沾桶壁,面包机自动进入发酵一小时的程序。

7、发酵到面团两倍大取出,揉出面团中的空气,在烤盘内整型后室温醒发15分钟。

8、将整型醒发好的面团放入烤箱发酵40分钟(烤箱里放一碗热水保持湿度,温度35度)。

9、取出发酵好的面团刷蛋液或玉米油,烤箱预热180度,上下火20分钟。

10、表面上色即可出炉。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、润肠、改善视力等功效;可与草莓、甘蔗、香蕉搭配;与西兰花、红糖、米汤相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与干辣椒、苋菜、北极虾搭配;与菠萝、豆浆、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、止咳、解盐卤毒等功效;
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