三明冶的热量和减肥功效

猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有补钙、解热毒、润肠胃等功效；可与鸡腿菇、莴笋、菠萝搭配；与何首乌、豆类、田螺相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、养血发胎等功效；可与菠菜、荠菜、干辣椒搭配；与鹅蛋、桔子、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、生津止渴、清热生津等功效；可与西葫芦、黄鱼、芥蓝搭配；与地瓜、猪肝、海蟹相克，同食可能会引起不适；