| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雀巢炼奶 | 克 | 328千卡 | 331千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 350千卡 | 354千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 692千卡 | 247千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 536克 | 小鸡烧果子热量/卡路里1454千卡 | |||
 热量1454千卡,相当于劈叉582分钟消耗的热量150 | |||||
1、全部材料
2、先把蛋黄放到准备好的炼奶里面。
2.筛入低筋粉和泡打粉。
3.用手搅拌均匀（跟和面一样）团成团。
4.把面团和红豆沙都分成8个小团。、
5.把面团擀成片，包裹住红豆沙。
6.捏成上下一大一小两个连图（如图）
3、再捏小鸡的尖尖嘴巴。
2.烤箱预热180℃，25分钟左右。
4、烤好后，放凉。用一点点可可粉，加一点点热水，用牙签点上眼睛和翅膀。
就这样小鸡烧果子就做好啦！
雀巢炼奶的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、护视力、预防癌症等功效；可与洋葱、韭菜、黄豆搭配；与味精、豆奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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