| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | ||
| 海绵蛋糕 | 克 | 644千卡 | 297千卡 | ||
| 总量 | 457克 | 拿破仑酥热量/卡路里1666千卡 | |||
 热量1666千卡,相当于办公室工作1111分钟消耗的热量90 | |||||
1、先制作卡仕达酱
2、海绵蛋糕或戚风蛋糕
3、酥皮烤酥
4、一层酥皮，抹酱，加草莓。第二层放蛋糕，抹酱加一块酥皮，抹酱再加一块蛋糕。
5、第三层抹酱，加草莓，放一块酥皮。
6、做一个草莓娃娃
7、撒糖粉，放草莓娃娃。
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
海绵蛋糕的热量297千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
