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白菜香菇猪肉饺的热量

白菜香菇猪肉饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
五花肉2032千卡508千卡
香菇35千卡26千卡
大白菜205千卡47千卡
五香粉21千卡296千卡
大葱17千卡33千卡
14千卡46千卡
酱油23千卡63千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
2千卡1千卡
总量1369白菜香菇猪肉饺热量/卡路里2456千卡
回力球热量2456千卡,相当于回力球205分钟消耗的热量720

白菜香菇猪肉饺的做法共5个步骤

食材主料/辅料

五花肉 400克、 香菇 4个、 大白菜 半个、 大葱 1颗、 适量、 五香粉 适量、 适量、 鸡蛋 1个、 适量、 酱油 2勺、 生抽 1勺
食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补肾养血、补充蛋白质、补虚等功效;可与大蒜、洋葱、白菜搭配;与菱角、香菜、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、降血压、降血脂等功效;可与茡荠、鲤鱼、油菜搭配;与海虾、鸽肉、北极虾相克,同食可能会引起不适;

大白菜的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、通利肠胃、清热解毒等功效;可与豆腐皮、奶酪、田螺搭配;与山竹、羊肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有舒张血管、壮阳补阴、预防癌症等功效;可与樱桃、红枣、兔肉搭配;与枣、大蒜、苦菊相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、驱寒、发汗解表等功效;可与牛腩、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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