墨鱼排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、止消渴、润燥等功效；可与山楂、洋葱、大蒜搭配；与黄豆、菱角、百合相克，同食可能会引起不适；

墨鱼的热量83千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利产、止血、壮阳等功效；可与西兰花、南瓜、熟地搭配；与碱、茄子、果汁相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肾、护肝、帮助消化等功效；可与大蒜、土豆、黄瓜搭配；与牛奶、胡萝卜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、治肝顺胃、消毒等功效；与红豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；