胡萝卜香菇鲜虾卷的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、增强免疫力、胃肠蠕动等功效；可与香菇、比目鱼、圆白菜搭配；与辣椒、西红柿、白酒相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗血栓、抗癌等功效；可与马蹄、毛豆、豆腐搭配；与海虾、鸽肉、河蟹相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、解热毒、生津液等功效；可与柿子、莴笋、紫菜搭配；与杏、豆类、羊肝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与西红柿、玉米、生菜搭配；与红薯、鹅、糖精相克，同食可能会引起不适；

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有利尿消肿、补充能量、祛脂降压等功效；