| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 317克 | 蒜香法棍切片热量/卡路里1826千卡 | |||
 热量1826千卡,相当于打猎365分钟消耗的热量300 | |||||
1、法棍切片
2、黄油软化
3、黄油中混合压好的蒜末、尽量切成末口感会好
4、将罗勒叶也一并混合在黄油中、均匀涂在法棍表面
5、190度 上下火 烤箱10分钟即可（照片这个火大了、微焦、正常比这个浅）
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
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