黄油饼干的热量/卡路里_黄油饼干的做法

1、黄油室温软化后加入糖粉打发，我第一次做嫌黄油化的慢，水浴加热化成汤儿，结果打不发，才知道要求室温的状态，然后放冷冻室冻5分钟，拿出来打发，特别快就打好了！
2、加入打均匀的蛋液，一个鸡蛋我分了2次加入，打好后加入牛奶，一定要室温的，鸡蛋也是，因为没经验从冰箱拿出来直接倒进去了，结果水油分离，赶紧热水浴加热着继续打发，才补救回来！
3、打完这个样子，羽毛状！
4、加入低粉，分几次加入，刮刀搅拌，像炒菜似的翻搅，和匀后继续加低粉
5、在油布上杆成面片，0.5厘米左右，我这个有点太薄了
6、印出形状
7、把缝隙间面扣掉，和下一块面和一起，油布直接放到烤盘里，牙签扎一些眼儿
8、中间层180度烤10分钟，因为面有点薄，所以颜色有一点点焦，味道很好
9、学人家做成玛格丽特，因为稍厚所以颜色浅，味道没有压膜的脆，相对来说硬那么一丢丢，更喜欢压膜的口感
10、给同事做的
11、花形保持住了
12、帮同事烤的，哺乳期妈妈，吃外面的不放心，还是自己做的美味又安全

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、止咳、解盐卤毒等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、养血发胎、润肺利咽等功效；可与北极虾、羊排、茼蒿搭配；与地瓜、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美白、治便秘等功效；可与甘蔗、木瓜、黑豆搭配；与金针菇、钙粉、香椿相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油饼干的热量和减肥功效