| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 山楂干 | 克 | 15千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 山楂苹果茶热量/卡路里172千卡 | |||
 热量172千卡,相当于肚皮舞38分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好苹果、山楂干、冰糖
2、山楂干浸泡10分钟再冲洗下，苹果洗净去皮去芯后切块放入养生壶内
3、加入适量清水
4、加入冰糖，
5、用水果茶功能煮制
6、水果茶程序结束后，就得到了美味的山茶苹果茶了，喜欢热饮，夏天也可以冷却后放在冰箱冷藏饮用。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、安眠、降低胆固醇等功效；可与番茄、芦荟、银耳搭配；与糯米、白萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
山楂干的热量98千卡（每100克）；具有活血化淤、消积化滞、收敛止痢等功效；可与杜仲、枸杞搭配；与柠檬、猪肝、海参相克，同食可能会引起不适；
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