三文鱼汉堡的热量和减肥功效

三文鱼的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有降血压、暖胃和中、降血脂等功效；可与蘑菇、西红柿、豆腐搭配；与茶叶相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、祛痰利尿、治疗高血压等功效；可与玉米、大蒜、猪肝搭配；与黄豆、河虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳平喘、促进排便、促进肠胃蠕动等功效；

欧芹的热量20千卡（每100克）；具有提神、口臭、祛风等功效；可与粳米、茭白、山楂搭配；与蛤蜊、螃蟹、菊花相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、清理胃水、促进消化等功效；与小豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；