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五指毛桃乌鸡猪骨汤的热量

五指毛桃乌鸡猪骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪骨900千卡200千卡
乌鸡531千卡111千卡
陈皮33千卡278千卡
蜜枣546千卡321千卡
姜片8千卡41千卡
总量1130五指毛桃乌鸡猪骨汤热量/卡路里2018千卡
儿童足球热量2018千卡,相当于儿童足球288分钟消耗的热量420

五指毛桃乌鸡猪骨汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪骨 适量、 乌鸡 半只、 五指毛桃 适量、 蜜枣 3粒、 陈皮 适量、 姜片 2片
食材功效信息

猪骨的热量200千卡(每100克);具有健胃、丰机体、益力气等功效;可与紫洋葱、西洋参、洋葱搭配;与白玉苦瓜、苦瓜相克,同食可能会引起不适;

乌鸡的热量111千卡(每100克);具有补肝益肾、健脾止泻、滋补等功效;可与芸豆、糯米、首乌搭配;与皮皮虾、鲫鱼、虾相克,同食可能会引起不适;

五指毛桃具有舒筋活络、健脾化湿、行气化痰等功效;可与牛大力搭配;

蜜枣的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有增强食欲、滋补、宁心安神等功效;可与兔肉、黑木耳、核桃搭配;与玄参、鱼肉、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有促进消化、行气宽中、止咳等功效;可与神曲、山楂、厚朴搭配;

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