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史上最简单奶油杯子蛋糕的热量

史上最简单奶油杯子蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉425千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
淡奶油1048千卡873千卡
总量309史上最简单奶油杯子蛋糕热量/卡路里1572千卡
小提琴热量1572千卡,相当于小提琴629分钟消耗的热量150

史上最简单奶油杯子蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 120克、 鸡蛋 4个、 细纱糖 50克、 淡奶油 120克、 细纱糖(打发淡奶油) 15克、 食用糖 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、防细菌感染等功效;可与荠菜、小米、羊排搭配;与茶叶、甲鱼 、味精相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、大便秘结、促进代谢等功效;

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