姜葱炒花蟹—冬季暖身的热量和减肥功效

1、花蟹洗净，切块备用。姜切片，葱切段，备用。

2、锅里下油，加入花蟹和姜片。

3、迅速翻炒。

4、加入适量的清水。

5、盖锅煮3分钟左右。

6、加入适量的盐和糖。

7、加入适量的酱油和米酒，翻炒。

8、加入葱段。

9、豆粉加入适量的酱油和水，调制成豆粉浆。

10、加入豆粉浆，翻炒均匀。

11、装入碟子，完成，可以美美享用啦。