抗衰老美容养颜茶-枸杞红枣玫瑰花茶的热量和减肥功效

枸杞子的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗脂肪肝、延长寿命、保肝等功效；可与红参、山楂、蚕豆搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、抑制癌细胞、抗癌等功效；可与黄豆、黑豆、板栗搭配；与虾皮、海蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有理气、收敛、活血等功效；