糯米糍的热量/卡路里_糯米糍的做法

1、黄油，砂糖放进牛奶里，用微波炉小火加热，黄油化了即可，用来和面，一点一点的加再糯米面里，可以多揉，越揉面越Q，蒸锅水开蒸熟，大约半个小时，取出凉透（可以放冰箱），用手粘些玉米淀粉，揪一块熟面按成皮，放豆沙馅包好（或粘些芝麻）就可以吃了。
2、放冰箱冷藏当零食吧！
3、QQ的，香香的

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补虚、壮气提神等功效；可与葡萄、鸭肉、香瓜搭配；与苹果、仔鸡、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、促进伤口愈合、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、大便秘结、防治近视等功效；可与桃、木瓜、香蕉搭配；与酒、枣、桔子相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有大便秘结、宽肠胃、和胃等功效；

糯米糍的热量和减肥功效