| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 电饼铛-核桃饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于烫衣服549分钟消耗的热量120 | |||||
1、面揉成光滑面团
2、放置温暖处发酵至2倍大
3、核桃肉摊放在保鲜膜上
4、切碎
5、把面团分成剂子，压平
6、擀成椭圆形，在表面刷上一层油
7、放上核桃肉
8、依照图片卷起
9、卷成面团
10、用手掌压平
11、刷上一层油
12、放入电饼铛烙至两面发黄即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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