鲜肉馄饨的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、润燥、润肌肤等功效；可与白萝卜、西瓜、豆腐皮搭配；与菠菜、雪花梨、驴肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增强食欲、滋阴补阳等功效；可与前腱牛肉、牛里脊肉、牛五花肉搭配；与豆腐干、腐竹、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除湿止痛、预防高血压、防牙痛等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、预防动脉硬化等功效；可与玉米、牡蛎 、青椒搭配；与地瓜、味精、田鸡相克，同食可能会引起不适；