| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 716千卡 | 895千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 194千卡 | 484千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 453克 | 蛋黄奶香曲奇热量/卡路里1501千卡 | |||

1、将蛋黄顺一个方向打散

2、加入除水外其他全部材料,边慢慢加入水边用塑胶铲上下翻动至稠糊状,装入裱花袋,裱花嘴用花型的

3、在烤盘上按自己喜欢的花式,挤出生胚

4、这是边挤边转圈的花式

5、这个花型最简单又好看,将裱花嘴垂直抵在烤盘上,再挤出面糊即可

6、烤箱上下溫度160度预热三分钟,将烤盘放入中层,烤十分钟

7、出炉的曲奇晾凉装盒咯!悠闲地喝着咖啡,品尝着自制的健康美味小点心,看着书,是不是好惬意、好小资,嘿嘿好文艺?
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、抗衰老、美容等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、和中益肺、润肺生津等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美白、防治近视、润肠等功效;可与甘蔗、黑豆、蜂蜜搭配;与米汤、菜花、醋相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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