| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 514克 | 红酒猪排热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡,相当于打猎271分钟消耗的热量300 | |||||
1、将猪排涂抹盐和胡椒粉，腌制半小时
2、放入猪排煎熟
3、猪排放入排中，锅洗净
4、另倒入油，放入一定比例的红酒和蜂蜜，收汁后将汁倒入装有猪排的锅中既可
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补肾养血、补钙、补血等功效；可与甘薯、紫甘薯、红薯搭配；与草莓酱、草莓相克，同食可能会引起不适；
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