| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 红糖杏仁花生糯米麻子热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于排球113分钟消耗的热量480 | |||||
1、首先粉要自己伴哦，糯米粉。我的是传统工艺。粉是自己打的，放锅里煎油少量，煎金黄色，
2、煎好用刀背拍大，放红糖，杏仁，花生，
3、哇！成型了，卷好切段，味道比饭店还好第一次做，太佩服自己啦。哈哈
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、壮气提神、补虚等功效；可与莲藕、乌鸡、香瓜搭配；与鸡胸肉、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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