暖身饭一面片汤的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益精气、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、降血压、清热生津等功效；可与福寿鱼、芹菜、山楂搭配；与海蟹、青鱼、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾养血、润燥、补钙等功效；可与大白菜、鸡蛋、冬笋搭配；与甲鱼、羊肝、田螺相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、降血压、治疗高血压等功效；可与牛肉末、后腱牛肉、双孢蘑菇搭配；与何首乌、苦细叶生菜、豆干相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有驱寒、促消化、助阳等功效；可与芥菜、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；