| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 3660千卡 | 366千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 33千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 1010克 | 羊肉香包热量/卡路里3693千卡 | |||
 热量3693千卡,相当于滑冰528分钟消耗的热量420 | |||||
1、没买到新鲜羊肉，羊肉片趁冻切碎、再剁碎。
2、中间加入大葱、洋葱剁，这样和肉充分融合，减少肉膻味。再加入调料拌匀。
3、擦丝，少许盐，微攥，萝卜水分次打入肉馅。
4、韭菜、蒜蓉，放上面，包时搅匀。
5、皮比较薄。
6、包制。
7、成形后醒发三十分钟、开锅后蒸十八分钟、焖五分钟。
8、成了！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、和血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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