紫薯塔的热量和减肥功效

1、黄油室温软化，加糖粉打至蓬松，颜色变浅

2、分次加蛋液，打至蛋液和黄油溶合（忘记拍图了，图片借了其他款的）

3、低粉过筛，搅拌均匀，揉成面团放冰箱冷藏30分钟以上

4、乘面团冷藏的时间，可以准备紫薯馅。紫薯洗净去皮，切片

5、放锅内隔水蒸熟

6、借用过滤网，用勺子压成紫薯泥

7、加上淡奶油或者牛奶，搅拌均匀，装进裱花袋待用

8、取出冷藏的面团，隔保鲜袋用扞面棍把面团擀成片状

9、如果有圆形的模具，可以刻下圆圈填入菊花盏，（圈圈要比菊花盏大才可以噢）没有模具也没关系，直接将面团分成6分，填入，厚薄要均匀即可。（填模之前记得撒上干粉，避免烘烤后粘模）

10、用牙签在塔胚上随意扎几个小孔，防止烘烤后膨胀变形。170度15分钟。（我家烤箱温度偏高，调120度5分钟，转100度10分钟）

11、塔胚烤至金黄色即可，我的有2个有点过了汗，然后用事先准备好的裱花袋挤上紫薯馅，撒几粒白芝麻装饰即可。