冰糖葫芦山药豆的热量和减肥功效

山药豆的热量93千卡（每100克）；具有益心安神、宁嗽定喘、养肺益阴等功效；可与扁豆、葡萄、鸭腿搭配；与鲫鱼、鹿肉、香蕉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、养阴生津等功效；可与五味子、香蕉、鸭梨搭配；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血护肤、润肠燥、滋补养生等功效；可与枸杞子、山药、桑葚搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；