1、倒油，编小料
2、放鸭血等你想吃的食材
鸭血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有病后调养、解毒、止血凝血等功效；
美国国家癌症研究所发表的一份调查报告也显示如果经常进食富含维生素e的食物可以使吸
”业内人士说，一般鸭肠烫10-20秒，如果拿出来蜷缩成一团，就像鸡肠绳子一样又瘦
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热量139千卡,相当于桑拿35分钟消耗的热量240
