麻辣香锅的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解渴利尿、促消化、利尿通便等功效；可与栗子、五花肉、甜椒搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有治疗高血压、润肺、美化肌肤等功效；可与仔鸡、鸡蛋、鸡胸肉搭配；与醋、柿子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消肿、清热解暑、清暑热等功效；可与冬瓜、醋、蛤蜊搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；