| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 1475千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 辣椒酱热量/卡路里1475千卡 | |||
 热量1475千卡,相当于开车590分钟消耗的热量150 | |||||
1、辣椒洗净晒干。剁碎。
2、加上油煎到辣椒变色，出味即可。
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾胃、防感冒、祛风湿等功效；可与白菜、花菜、圆白菜搭配；与羊肝、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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