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蔓越莓饼干的热量

蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉531千卡354千卡
黄油888千卡888千卡
蔓越莓13千卡33千卡
总量290蔓越莓饼干热量/卡路里1432千卡
练武术热量1432千卡,相当于练武术109分钟消耗的热量790

蔓越莓饼干的做法共17个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 150克、 黄油 100克、 蔓越莓 40克、 5克、 白糖 50克、 牛奶 5毫升、 鸡蛋清 15毫升
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、抗老化、美容等功效;

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