酒炖鲫鱼的热量和减肥功效

1、我的高压锅因为被粥占着了，所以用锅制作。但是我还是强烈建议用高压锅制作，因为高压锅密封性好，然后酒香在加热过程中会充分进入鱼的里面。
大概就是如图的步骤，鲫鱼洗干净用盐腌过之后，加入半斤左右料酒，不太能吃酒的人可以减少料酒的量然后加入点水。怕腥的人可以加入点姜，然后就一点点当归须。这是最基础版，如果想要加香菇，红枣枸杞什么的也可以自己添加。

2、盖锅盖。煮到开始发出嗞的声音就好了。

3、确认熟成度。可以翻个面。然后熟了加入点蒜绿增香就可以了。

4、完成了！是不是超快捷！
最后还是建议用高压锅做，因为这是我第一次用锅做，感觉用锅密封性不好，然后料酒没泡到的地方有点点腥味，但是用高压锅绝对不会腥！