水果棉花糖派的热量和减肥功效

1、面包片(甜味的，我用的是红豆面包片)中间抹上一勺花生酱

2、水果切丁，我用了一个橙子，一个猕猴桃，切成方的或者扇形备用

3、棉花糖直接放入平底锅内(注意棉花糖之间不要放挨着)，平底锅里无水无油

4、开小火加热1-3分钟，此时棉花糖已经变软，快要融化了；
把面包片放入，拿筷子迅速夹起棉花糖摆放在面包片上，一片面包上放5个棉花糖，如左图

5、盖上锅盖小火继续加热几分钟，棉花糖开始融化，拿筷子戳一下靠近面包中心的棉花糖，让棉花糖化掉的部分流入面包中心，棉花糖形成一个五瓣花的形状，关火

6、可以往中心摆放水果丁，任意摆放，放上去的水果会被热热的棉花糖黏住

7、摆放完成，可以出锅了

8、做了两片，留张照片纪念下，喜欢甜的可以在水果上加一勺酸奶或者一点炼乳

9、最下层面包片被烤的很香脆，中间的棉花软软的，上面水果酸甜；
夹起水果还可以拉出棉花丝来，外脆里软