| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 春饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于下坡滑雪198分钟消耗的热量300 | |||||
1、面粉用80°的水和面，揉成长条。
2、摘小剂子。
3、擀成薄面皮。
4、电饼铛预热，不用刷油；放入面饼烤3分钟。
5、翻面再烤2分钟。
6、面饼鼓起就OK。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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