| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 土豆回锅，素的都这么好吃热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于摔跤38分钟消耗的热量360 | |||||
1、土豆切片放油煎炒熟
2、炒土豆的时候你准备蒜苗或青椒都可以哈
3、然后把剩的回锅肉或者盐煎肉的汤倒入锅中汇合，加一点点豆豉，又是一顿美味出锅了，好吃到爆
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、减肥、和胃等功效；可与牛腩、牛里脊、豆角搭配；与螃蟹、石榴、香雀相克，同食可能会引起不适；
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