| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃 | 克 | 1635千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 芝香核桃热量/卡路里1635千卡 | |||
 热量1635千卡,相当于安装风雪护窗327分钟消耗的热量300 | |||||
1、核桃洗净后沥干水份。
2、把核桃放入冷油中。
3、开火，中火慢炸。
4、炸至白色的地方有些微发黄后。
5、炸至金黄后捞出沥干油备用。
6、接着炒香芝麻。
7、另起锅，用少许的油润锅，接着放入清水，然后把糖 放入。
8、开始熬糖，这个过程要有耐心，当糖已经呈现琥珀色时就要马上把核桃放入了。
9、核桃倒入锅内。
10、接着倒入芝麻。
11、快速翻炒，炒匀就可以了。
12、香甜酥脆的芝香核桃，请亲们品尝。
13、图...
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、缓解疲劳、收敛等功效；可与梨、红枣、锁阳搭配；与山鸡、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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