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榴莲重芝士蛋糕 无糖 六寸配方的热量

榴莲重芝士蛋糕 无糖 六寸配方热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪634千卡295千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
黄油533千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
消化饼干520千卡473千卡
朗姆酒30千卡174千卡
木糖醇103千卡205千卡
总量536榴莲重芝士蛋糕 无糖 六寸配方热量/卡路里1971千卡
做头发热量1971千卡,相当于做头发788分钟消耗的热量150

榴莲重芝士蛋糕 无糖 六寸配方的做法共19个步骤

食材主料/辅料

榴莲肉 200克、 奶油奶酪 215克、 玉米淀粉 15克、 鸡蛋 2个、 朗姆酒 3毫升、 消化饼干 十片、 黄油 60克、 木糖醇 50克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、治疗便秘、宽肠胃等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、延缓衰老、清热解毒等功效;可与羊排、香椿、小米面搭配;与地瓜、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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