| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 罐罐米线热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡,相当于骑脚踏车301分钟消耗的热量184 | |||||
1、罐罐中放佐料 泡椒 盐 猪油 鸡精等 加入水放火上加热 先小火预热再大火
2、另外一个小锅把米线煮熟 然后把米线放入罐罐
3、再加入青菜 煮一下 最后加入弄好的菜 我这是木耳炒肉丝
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、明目、暖胃等功效；
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