包菜大肉饺子的热量和减肥功效

1、准备包菜

2、抱开水中泡几分种，捞出控干水后切碎，或者小块块。

3、把肉馅和包菜搅拌加盐，搅拌均匀。

4、现在开始报饺子，猫猫买的现成饺子皮。

5、答答，报好的饺子等待水开后就可以下锅喽。报的不好，大家不要介意哦。

6、煮饺子的空档准备汤汁，碗中倒入开水，加耗油，醋(醋多)，

7、饺子煮2滚就ok啦，把煮好的饺子盛入汤汁中，撒上葱花过香菜即可食用。如果不确定饺子是否熟：1直接品尝；2看饺子是否漂起来，漂起来就代表熟了，话说中学物理好像做过这种题。