| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 甜面酱 | 克 | 204千卡 | 136千卡 | ||
| 总量 | 650克 | 老北京炸酱面热量/卡路里2744千卡 | |||

1、500克五花肉剁成肉糜后加入一个蛋清、3勺生抽、半勺五香粉、10克姜末抓均匀后腌制片刻。

2、锅里少许油爆香花椒后捞出扔掉。

3、留底油炒肉末,肉末翻炒3-5分钟为宜。

4、以500克五花肉例,石桥大酱一袋150克、六必居甜面酱一袋150克、香其酱半袋50克。几种酱混合后酱香味更浓厚,拌面也会更好吃。

5、加入所有酱后翻炒1-2分钟,有酱香味后即可关火。

6、酱炒好盛出备用。

7、烧水煮面,面大概煮3分钟左右就会熟。

8、搭配自己喜欢的青菜,炸酱面搭配黄瓜丝、绿豆芽都十分可口。
五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润燥、补虚、补充蛋白质等功效;可与丝瓜、白菜、山楂搭配;与田螺、菊花、香菜相克,同食可能会引起不适;
甜面酱的热量136千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有开胃、助食等功效;
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