| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆淀粉 | 克 | 853千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 川北凉粉热量/卡路里853千卡 | |||
 热量853千卡,相当于背部训练244分钟消耗的热量210 | |||||
1、250克的绿豆淀粉用250毫升的水化开
2、锅里放1750毫升的水烧热后把第一步放进锅里，用勺不停的搅拌，等糊糊变透明，关火，放在摸过油的容器里，放凉后，盖个保鲜膜放到冰箱里冷藏一下
3、来吃吧
绿豆淀粉的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有利尿、清热解毒、抑制荨麻疹等功效；可与南瓜、马齿苋、豇豆搭配；与番茄、狗肉、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
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