香辣鸡肾炒酸豆角—冬季暖身的热量和减肥功效

1、鸡肾洗净后切成片，加入适量盐、生抽、姜丝腌制30分钟。

2、酸豆角用清水浸泡30分钟，切成末。

3、准备适量蒜末和姜末

4、热锅下油，倒入鸡肾煸炒

5、煸炒至水份干爽，盛起。

6、再倒入适量油，下入蒜末和姜末

7、倒入酸豆角煸炒2分钟至熟

8、倒入炒好的鸡肾和剁椒。

9、最后出锅，真是香辣下饭！