| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲤鱼 | 克 | 981千卡 | 109千卡 | ||
| 总量 | 900克 | 酸菜鱼热量/卡路里981千卡 | |||
 热量981千卡,相当于美容981分钟消耗的热量60 | |||||
1、锅热倒油，放入酸菜包爆炒，然后倒入酱包炒，添水，待水开后放入提前用腌鱼料腌好的鱼，再次开锅后即可食用
鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补脾健胃、止嗽下气、明目等功效；可与莼菜、红枣、枣搭配；与咸菜、狗肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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