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红茶芝士条,下午茶首选的热量

红茶芝士条,下午茶首选热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
细砂糖280千卡400千卡
低筋面粉106千卡354千卡
鲜奶油1758千卡879千卡
鸡蛋99千卡143千卡
橙汁34千卡45千卡
2千卡1千卡
红茶包16千卡324千卡
总量872红茶芝士条,下午茶首选热量/卡路里3033千卡
华尔兹舞热量3033千卡,相当于华尔兹舞1011分钟消耗的热量180

红茶芝士条,下午茶首选的做法共9个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 细砂糖 70克、 鸡蛋 3个、 低筋面粉 30克、 橙汁 15毫升、 鲜奶油 200克、 红茶包 5包、 80毫升、 全麦消化饼干(饼底) 100克、 融化黄油(饼底) 50克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、舒缓肝气、滋阴等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、养血发胎、清热解毒等功效;可与干辣椒、明虾、丝瓜搭配;与豆浆、鹅蛋、味精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

橙汁的热量45千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

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